的血肉，有了足够的营养供应，虽然军体八式进步缓慢，但仍然是起到了一些效果。
　　“我觉得我现在的力量已经相当于三个劳力的地步了，看来要不了多久，就可以踏足武道，达到后天阶段初期，气血真气由心而发的哪种地步了。”陆明也是点头说道，他修炼军体八式，自然是知道自己的身体变化有多么的明显。
　　“好了，今天的训练就到这儿吧，修炼不可以一蹴而就，这样是不好的，容易破坏根基，对日后的修行不利。你现在超负荷的修炼军体八